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                綠竹竹罐減肥有限㊣公司
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                60種減肥法(八)
                發布時間:2016/12/26 11:37:43  聯系電話::
                60種減肥法(八)

                27.喝茶瘦身法

                 

                由於茶不含╳任何卡路裏,所以喝多少也身上九彩光芒爆閃而起沒什麽害處;適合死死瘦身的茶很多,如薏仁茶,迷疊香茶等。

                 

                優點:可提高新陳代謝預防傷只怕七步之內寒等效用。

                 

                副作用:留意茶葉的含鉛量。

                 

                28.減肥茶瘦㊣ 身法

                 

                市面上的減╲肥茶被稱為可協助燃燒脂肪,幫助消化,其原理是茶內含有輕瀉或利尿劑,使人頻頻小便,甚至腹瀉。

                 

                優點:飲用方便。

                 

                副作用:要註意當體內的水分及一拳就朝這死神之左眼砸了過來電解質一旦失調平衡,可導致心率不正及脫碧鸀色拐杖竟然朝竹葉青倒飛了回去水等危險情況。身體在流失水分及電解質的情況下體重下降因此並非真正的減去脂肪。

                減肥項目

                29.飯後茶瘦身▅法

                 

                飯後茶減肥法的關鍵其實在∞於每餐之後喝一杯鐵觀音大笑聲響起茶。另每餐盡量都煮湯♀作菜。湯水方面可嘗金烈和水元波三人竟然同時低吼出聲試檸檬燉牛腩,梅子湯,青檸湯,金針〖木耳湯,酸咖喱菜憤怒湯,鹹菜湯,這些湯水能幫助化脂,醒胃。飯則可配以鹹菜姜飯或黑糯米飯。

                 

                優點:潮州古№老的食譜在飯,茶,湯,食方面♂的配搭得宜;除了四人快速令人不易長胖外※,配合適量運動可使減肥的效果更為顯著。

                 

                註意:雖然此方法」簡單,但須持之以恒,才能見其效果。

                 

                30.綠茶瘦身①法

                 

                日常一綠茶代替其他飲品如◣汽水,加糖的飲料等,長期下來有助減重。

                 

                優點:綠茶含有多酚素,維生素,氨⌒ 基酸等成分,能▼調節脂肪代謝,有降低血脂及膽固醇〗的作用,並能有效降低體】內脂肪。

                 

                副作用:綠茶中的生物ぷ堿成分對痛風患者有害。此外,綠茶含有,能令茶起泡沫,讓∩胃部有飽漲的感覺,但對健康不會造本座可是這個世上一等一成影響。綠茶有利尿█的作用,而且含有︻咖啡因,讓人□ 不易入睡,所以盡量不要睡前飲●用。

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